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sommeil

Santé & Bien-être
25 février 2019

Pourquoi je suis toujours fatigué?

La fatigue permanente est liée au stress Quand on subit du stress, on va puiser dans nos réserves d’hormones comme l’endorphine, la dopamine, la sérotonine, et le...
Les bienfaits de dormir tout nu
Santé & Bien-être
15 novembre 2018

Dormir nu, c’est bon pour la santé!

D’après un sondage, en France, seul 10% de la population dormirait nue. Avec l’approche de l’hiver, on comprend parfois le choix d’un pyjama tout doux...
Je suis Romy SOUSA, Sophrologue, Praticienne en Hypnose, Énergéticienne et Formatrice bien-être et développement personnel. Au travers de ce site, j'accompagne des personnes à découvrir leur potentiel et à créer leur vie de rêve.
Répondre au sondage pour recevoir en cadeau 3 exercices de sophrologie pour activer la confiance en soi

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