Féminin sacré : Comment se reconnecter à son corps grâce à la Symptothermie ?
INTUITIVE Podcast · 1.Comment se reconnecter à ton corps grâce à la Symptothermie ? À la suite de problèmes gynécologiques, je me suis renseignée sur des méthodes de...
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Lifestyle
Comment prendre de bonnes habitudes bien-être?
Comment prendre des bonnes habitudes bien-être? Vous avez certainement déjà eu envie de prendre une nouvelle bonne habitude. Peut-être était-ce pour être plus productif•ve,...
Et si j’essayais le minimalisme?
Aujourd’hui, on a tendance à combler le vide dans notre vie avec des objets. On pense que le fait de posséder – des objets, des voitures, des téléphones, etc....
Adopter le Lagom, le bien-être à la suédoise
Le Lagom – prononcer “lar-gom” – est l’art de vivre à la suédoise. À ne pas confondre avec le hygge, qui nous vient du Danemark! Le concept peut...
Comment se connecter à son guide intérieur?
Ecoutez votre pendule intérieur
Vos perceptions intérieures peuvent vous aider à valider si vous avez pris la bonne décision ou bien si ce que vous vous apprêter à faire est...
Le hygge au quotidien: mode d’emploi!
Vous avez certainement déjà entendu parler du hygge (prononcer “hou ga”), mais que signifie ce drôle de terme? Le hygge vient du Danemark, il est synonyme de...
Pour me sentir bien, je pratique la gratitude
Historiquement, la gratitude se pratique dans le cadre de nombreuses religions et spiritualités, elle permet de se réconcilier avec la vie et nous incite à apprécier ce que...
Dormir nu, c’est bon pour la santé!
D’après un sondage, en France, seul 10% de la population dormirait nue. Avec l’approche de l’hiver, on comprend parfois le choix d’un pyjama tout doux...
Et si j’adoptais la tendance slow life?
Vous vous dites régulièrement que vous êtes fatigué.e.s, lassé.e.s que tout aille trop vite dans votre quotidien? Vous aimeriez prendre plus de temps pour apprécier les petits...
S’autoriser à s’ennuyer
S’ennuyer est mal vu Dans nos sociétés, l’ennui est associé à la fainéantise, à l’apathie et à la paresse. On ne s’autorise généralement pas à s’ennuyer....