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anti-stress

Santé & Bien-être
25 février 2019

Pourquoi je suis toujours fatigué?

La fatigue permanente est liée au stress Quand on subit du stress, on va puiser dans nos réserves d’hormones comme l’endorphine, la dopamine, la sérotonine, et le...
Santé & Bien-être
21 février 2019

Se libérer de la charge mentale

La charge mentale des femmes est un véritable problème de société. Surtout dans nos pays latins où l’éducation reste fortement genrée et où on subit le poids des...
peur de conduire
Développement personnel
18 février 2019

Peur de conduire: Comment gérer son stress au volant?

Saviez-vous que la phobie du volant a un nom? Il s’agit de l’amaxophobie . Étymologiquement, cela signifie « la peur des chariots », et recouvre donc la peur de...
Santé & Bien-être
14 février 2019

Comment apprendre à gérer ses émotions?

Ce sont nos pensées et nos comportements qui engendrent nos émotions, et ces émotions font naître des comportements. Cela forme la triade émotions-pensées-comportement qui...
Développement personnel
11 février 2019

Comment chasser les pensées parasites?

Nos pensées influencent notre niveau de stress. Cela se traduit de deux manières: Nous avons des pensées parasites plutôt négatives Nous avons beaucoup de pensées qui tournent...
Santé & Bien-être
7 février 2019

Comment prendre de bonnes habitudes bien-être?

Comment prendre des bonnes habitudes bien-être? Vous avez certainement déjà eu envie de prendre une nouvelle bonne habitude. Peut-être était-ce pour être plus productif•ve,...
Coloriage anti-stress pour adultes
Santé & Bien-être
12 novembre 2018

Et si j’essayais le coloriage thérapie?

Vous n’êtes certainement pas passé à côté ces dernières années, les coloriages pour adultes sont à la mode!   Le coloriage n’est pas de l’art thérapie...
Je suis Romy Sousa, experte en libération de la puissance féminine. J’AIDE LES FEMMES À SE (RE)CONNECTER POUR CRÉER UNE VIE ALIGNÉE✨
Je suis Romy Sousa, experte en libération de la puissance féminine. J’AIDE LES FEMMES À SE (RE)CONNECTER POUR CRÉER UNE VIE ALIGNÉE✨

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Je ne sais pas si tu as déjà lu ce livre « Le grand livre du Féminin Sacré » de @joseeannesarazincote ? ⁠ ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL/Libère ta puissance féminine💃 QUESTION // Quel est ton livre de dév perso préféré ?⁠ CITATION // « Une période d’échec est un moment rêvé pour semer les graines du succès » - Paramahansa Yogananda 💞⁠ TRUCS & ASTUCES //6 trucs pour te reconnecter à ton corps ?⁠ RITUEL // J’aime bien me tirer une carte d’oracle quand je fais mon rituel de Pleine Lune 🌕⁠ ARTICLE // Féminin sacré : Comment se reconnecter à son corps grâce à la symptothermie ?⁠ 7 FEV. // Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale sans téléphone mobile 📵⁠ CITATION // « Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » - Proverbe indien 💞⁠

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