[ Livre ] Etes-vous votre pire ennemi ? : 21 clés pour se libérer de l’auto-sabotage, devenez votre plus grand allié de Ana Sandrea

Etes-vous votre pire ennemi ? : 21 clés pour se libérer de l’auto-sabotage, devenez votre plus grand allié de Ana Sandrea

Les auto-sabotages, ces blocages qui vous empêchent de vivre la vie de vos rêves.

Ana Sandrea passionnée de spiritualité depuis toujours, décide suite à son divorce difficile en 2002 de travailler sur son évolution personnelle. En cherchant une solution à sa souffrance dû à son mariage, elle suit un stage consacré aux « Blessures Émotionnelles ».  C’est une révélation pour elle, elle comprend enfin la raison de sa souffrance, l’origine de « mes blessures ».

Ce livre va vous aider à les identifier vos blessures émotionnels. En comprenant les mécanismes qui vous pousse à réagir d’une façon qui vous empêche d’avancer dans, vous allez pouvoir les reprogrammer et ainsi vous en en défaire.

Vous pouvez retrouver le livre en cliquant ici : Etes-vous votre pire ennemi ? : 21 clés pour se libérer de l’auto-sabotage, devenez votre plus grand allié de Ana Sandrea

Résumé :

Avez-vous l’impression parfois d’être votre pire ennemi ? A quelles occasions l’êtes-vous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions s’offrent à vous ? L’auto-sabotage est l’ensemble des comportements, des habitudes et des attitudes qu’une personne possède, et qui l’empêchent d’avoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus au moins conscients et pèsent lourd à l’heure de retrouver notre bonheur et notre liberté d’être, d’aimer, d’avoir des relations saines avec nous-même et les autres. Dans cet ouvrage, l’auteur explore en profondeur ce sujet jusqu’ici peu traité de l’auto-sabotage, en explorant ses origines et ses différents types. Elle nous donne aussi de précieuses pistes pour nous aider à nous en sortir et un ensemble de clefs très pratiques et concrètes, destinés, à devenir rapidement, nos plus grands alliés !