Et si j’essayais le minimalisme?
Aujourd’hui, on a tendance à combler le vide dans notre vie avec des objets. On pense que le fait de posséder – des objets, des voitures, des téléphones, etc....
Category
Santé & Bien-être
Adopter le Lagom, le bien-être à la suédoise
Le Lagom – prononcer “lar-gom” – est l’art de vivre à la suédoise. À ne pas confondre avec le hygge, qui nous vient du Danemark! Le concept peut...
Comment bien choisir son thérapeute en médecines douces / alternatives?
Le statut flou des médecines douces Quand on s’intéresse aux médecine douces et alternatives, on a parfois peur du charlatanisme et on risque de tout mélanger:...
Le bonheur d’être célibataire
Vivre célibataire et heureux c'est possible ? La France compte 18 millions de célibataires en 2016. Mais qui sont'ils ?
Plaisir d’offrir, joie de recevoir: les cadeaux qui font du bien!
Faire un cadeau fait du bien Le docteur en économie Mickael Mangot a constaté suite à ses recherches que les cadeaux ont un réel impact tant sur la personne qui offre que sur...
Le hygge au quotidien: mode d’emploi!
Vous avez certainement déjà entendu parler du hygge (prononcer “hou ga”), mais que signifie ce drôle de terme? Le hygge vient du Danemark, il est synonyme de...
Comment trouver son Ikigaï?
L’ikigaï, c’est quoi ?
Au Japon, les habitants d'Okinawa connus pour leur longévité extraordinaire le nomment "ikigaï". On pourrait le traduire en français par "la raison de...
Pour me sentir bien, je pratique la gratitude
Historiquement, la gratitude se pratique dans le cadre de nombreuses religions et spiritualités, elle permet de se réconcilier avec la vie et nous incite à apprécier ce que...
Dormir nu, c’est bon pour la santé!
D’après un sondage, en France, seul 10% de la population dormirait nue. Avec l’approche de l’hiver, on comprend parfois le choix d’un pyjama tout doux...
Et si j’essayais le coloriage thérapie?
Vous n’êtes certainement pas passé à côté ces dernières années, les coloriages pour adultes sont à la mode! Le coloriage n’est pas de l’art thérapie...