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Développement personnel

Dans cette rubrique je vous propose les meilleures techniques de développement personnel qui vous aideront à prendre conscience de votre potentiel et à devenir la meilleure version de vous même !

Je mets mon expertise à votre disposition en vous offrant des conseils lifestyle avec comment pratiquer la gratitude au quotidien, la pensée positive, comment méditer, comment gérer ses émotions et des exercices de sophrologie, hypnose, méditation guidée, énergétique, pour améliorer la confiance en soi, l’estime de soi, l’amour de soi et bien d’autres encore… Je vous partage également mes coups de coeur littéraires avec des livres de développement personnel qui ont changé ma vie !

je-crée-mon-vision-board
Développement personnel
3 septembre 2018

Le pouvoir de la visualisation: je crée mon vision board!

Visualiser pour créer Nous pouvons réaliser tout ce que nous pensons. Ce qui nous en empêche, ce sont nos blocages: les conditionnements que nous subissons, l’éducation...
Développement personnel
30 août 2018

Comment assumer la responsabilité de sa vie?

De coupable à responsable Nous sommes la seule personne aux commandes de notre vie. Lorsqu’on a pris une décision, même si nous la vivons a posteriori comme une...
Développement personnel
27 août 2018

Comment repérer et éviter les personnes toxiques?

Pourquoi s’enferme-t-on parfois dans de mauvaises relations? Une nouvelle fois, c’est dès l’enfance qu’on apprend comment avoir des relations avec les...
jarrete-de-critiquer
Développement personnel
20 août 2018

[Challenge] J’arrête de critiquer!

La critique, un loisir nocif Les mots ont un pouvoir. Chaque mot que nous employons a une vibration particulière. Masaru Emoto, docteur de l’Université de Yokohama en Médecine...
Comment transformer un échec en réussite ?
Développement personnel
13 août 2018

Cinq règles pour faire d’un échec une opportunité!

Nous connaissons tous et toutes des échecs dans notre vie: des ruptures amoureuses, des licenciements, des dépôts de bilan, ne pas réussir à avoir un enfant, etc. Voilà cinq...
Développement personnel
9 août 2018

[ Livre ] Demandez à vos guides : Comment entrer en contact avec votre réseau de soutien divin

Magnifique livre sur la spiritualité écrit par Sonia Choquette. Auteur de renommée internationale, conteuse, guérisseuse vibratoire, et maître spirituel. Elle a fait ses...
dire-non
Développement personnel
Santé & Bien-être
6 août 2018

Dire non pour se reconnecter à soi- même

Dire oui à tout, une habitude bien ancrée « Sois gentil.le », « Fais-le pour faire plaisir à papa, maman, papy, mamie, etc. », Si tu fais ça, tu seras un bon garçon/une bonne...
Développement personnel
26 juillet 2018

[ Livre ] L’homme qui voulait être heureux

L’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle   Magnifique roman de développement personnel. Je l’ai dévoré en quelques jours. Une histoire qui fait...
image de soi
Développement personnel
Santé & Bien-être
16 juillet 2018

Mon image et moi, le chemin vers la réconciliation

L’image de soi est subjective Par définition, une image est une représentation. On la perçoit avec nos sens, la vue en particulier mais aussi le toucher, l’odorat,...
Développement personnel
10 juillet 2018

[ Livre ] Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même

Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau En 1982, Lise Bourbeau  crée  un atelier dans le but d’aider les gens à se connaître à travers leur...
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Je suis Romy SOUSA, Sophrologue, Praticienne en Hypnose, Énergéticienne et Formatrice bien-être et développement personnel. Au travers de ce site, j'accompagne des personnes à découvrir leur potentiel et à créer leur vie de rêve.
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