Dans cette rubrique je vous propose les meilleures techniques de développement personnel qui vous aideront à prendre conscience de votre potentiel et à devenir la meilleure version de vous même !
Je mets mon expertise à votre disposition en vous offrant des conseils lifestyle avec comment pratiquer la gratitude au quotidien, la pensée positive, comment méditer, comment gérer ses émotions et des exercices de sophrologie, hypnose, méditation guidée, énergétique, pour améliorer la confiance en soi, l’estime de soi, l’amour de soi et bien d’autres encore… Je vous partage également mes coups de coeur littéraires avec des livres de développement personnel qui ont changé ma vie !
Stephen Hawking avait établi que « Les gens n’auront pas de temps pour vous si vous êtes toujours en colère ou en train de vous plaindre ». Soit, plus on se plaint, moins on...
Derrière le mot un peu barbare, la procrastination est avant tout l’art de tout remettre au lendemain et d’attendre la dernière minute pour faire les choses. Mais...
Nous avons peur de sortir de notre zone de confort Lorsqu’on veut faire une reconversion professionnelle, ou atteindre une liberté financière, il est plus facile de...
Qu’appelle-t-on la zone de confort? Notre zone de confort regroupe l’ensemble des activités, des habitudes, des comportements qui nous sont familiers, que ce soit...
L’impatience, si on en croît la définition du dictionnaire, est l’incapacité de se contraindre pour supporter, attendre quelque chose ou quelqu’un. La...
Nos émotions et nous Une émotion est neutre. Ni positive, ni négative, elle est là pour nous délivrer un message. Dans l’étymologie d’émotion, on retrouve motio,...
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Il y a des moments où on a l’impression que rien ne va. Quand on croit tout se ligue contre nous, il peut être difficile de rebondir pour retrouver le moral. Voici dix...
Nous avons plusieurs mémoires: les mémoires karmiques, de nos anciennes vies et de notre vie actuelle. La mémoire karmique correspond à la loi de la cause et de l’effet. Si...