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Développement personnel

Dans cette rubrique je vous propose les meilleures techniques de développement personnel qui vous aideront à prendre conscience de votre potentiel et à devenir la meilleure version de vous même !

Je mets mon expertise à votre disposition en vous offrant des conseils lifestyle avec comment pratiquer la gratitude au quotidien, la pensée positive, comment méditer, comment gérer ses émotions et des exercices de sophrologie, hypnose, méditation guidée, énergétique, pour améliorer la confiance en soi, l’estime de soi, l’amour de soi et bien d’autres encore… Je vous partage également mes coups de coeur littéraires avec des livres de développement personnel qui ont changé ma vie !

Comment arrêter de se plaindre tout le temps ?
Développement personnel
29 octobre 2018

[Challenge] J’arrête de me plaindre!

Stephen Hawking avait établi que « Les gens n’auront pas de temps pour vous si vous êtes toujours en colère ou en train de vous plaindre ». Soit, plus on se plaint, moins on...
La procrastination comment s'en sortir ?
Développement personnel
18 octobre 2018

Dire stop à la procrastination!

Derrière le mot un peu barbare, la procrastination est avant tout l’art de tout remettre au lendemain et d’attendre la dernière minute pour faire les choses. Mais...
Comment la peur de l'échec et la peur de réussir nous empêchent de réaliser nos rêves
Développement personnel
15 octobre 2018

Peur de réussir, peur de l’échec

Nous avons peur de sortir de notre zone de confort Lorsqu’on veut faire une reconversion professionnelle, ou atteindre une liberté financière, il est plus facile de...
Sortir de sa zone de confort permet de s'ouvrir là où la magie se produit
Développement personnel
11 octobre 2018

Pourquoi faut-il sortir de sa zone de confort?

Qu’appelle-t-on la zone de confort? Notre zone de confort regroupe l’ensemble des activités, des habitudes, des comportements qui nous sont familiers, que ce soit...
Développement personnel
1 octobre 2018

Remplacer l’impatience par la persévérance

L’impatience, si on en croît la définition du dictionnaire, est l’incapacité de se contraindre pour supporter, attendre quelque chose ou quelqu’un. La...
Développement personnel
Santé & Bien-être
27 septembre 2018

Comment chasser les pensées négatives?

On pense beaucoup (trop?) Nous sommes à l’origine d’environ 60 000 pensées par jour. Cela peut paraître incroyable car en réalité, nous n’avons pas...
Développement personnel
24 septembre 2018

Les messages de nos émotions

Nos émotions et nous Une émotion est neutre. Ni positive, ni négative, elle est là pour nous délivrer un message. Dans l’étymologie d’émotion, on retrouve motio,...
Comment le pouvoir du focus nous aide réussir nos objectifs
Développement personnel
20 septembre 2018

Le pouvoir du focus – Comment rester focalisé sur ses objectifs?

Que vous vouliez créer votre entreprise, perdre du poids, ou faire le tour du monde, vous allez devoir apprendre à rester focalisé sur votre objectif. Pourquoi est-ce...
Femme qui se demande comment rester positif quand rien ne va
Développement personnel
Santé & Bien-être
17 septembre 2018

Dix astuces pour rester positif quand rien ne va!

Il y a des moments où on a l’impression que rien ne va. Quand on croit tout se ligue contre nous, il peut être difficile de rebondir pour retrouver le moral. Voici dix...
Comment se libérer des loyautés invisibles familiales qui nous empêche d'avancer dans la vie ?
Développement personnel
13 septembre 2018

Comment se libérer des loyautés familiales?

Nous avons plusieurs mémoires: les mémoires karmiques, de nos anciennes vies et de notre vie actuelle. La mémoire karmique correspond à la loi de la cause et de l’effet. Si...
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Romy Sousa, Coach Holistique Intuitive✨ Je guide les femmes entrepreneures du bien-être à créer un business aligné en mêlant stratégie, spiritualité et féminin sacré
Romy Sousa, Coach Holistique Intuitive✨ Je guide les femmes entrepreneures du bien-être à créer un business aligné en mêlant stratégie, spiritualité et féminin sacré

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