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Développement personnel

Dans cette rubrique je vous propose les meilleures techniques de développement personnel qui vous aideront à prendre conscience de votre potentiel et à devenir la meilleure version de vous même !

Je mets mon expertise à votre disposition en vous offrant des conseils lifestyle avec comment pratiquer la gratitude au quotidien, la pensée positive, comment méditer, comment gérer ses émotions et des exercices de sophrologie, hypnose, méditation guidée, énergétique, pour améliorer la confiance en soi, l’estime de soi, l’amour de soi et bien d’autres encore… Je vous partage également mes coups de coeur littéraires avec des livres de développement personnel qui ont changé ma vie !

Développement personnel
28 février 2019

Sortir de l’anxiété et vivre!

Peur ou anxiété? Il peut arriver qu’on confonde la peur et l’anxiété. La peur est l’émotion qui accompagne la prise de conscience d’un danger ou...
peur de conduire
Développement personnel
18 février 2019

Peur de conduire: Comment gérer son stress au volant?

Saviez-vous que la phobie du volant a un nom? Il s’agit de l’amaxophobie . Étymologiquement, cela signifie « la peur des chariots », et recouvre donc la peur de...
Développement personnel
11 février 2019

Comment chasser les pensées parasites?

Nos pensées influencent notre niveau de stress. Cela se traduit de deux manières: Nous avons des pensées parasites plutôt négatives Nous avons beaucoup de pensées qui tournent...
Développement personnel
4 février 2019

Comment réaliser une bonne remise en question de soi?

La remise en question est un sujet important dans le développement personnel. Elle est indispensable pour la bonne évolution d’une personne dans sa vie et celle des...
Le féminin sacré : le pouvoir au féminin
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24 janvier 2019

Féminin sacré, le pouvoir du féminin

Le féminin sacré est une polarité énergétique, c’est quelque chose que nous avons toutes et tous en nous. De la même manière, nous avons aussi en nous une part de...
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10 janvier 2019

Quelles sont les limites du développement personnel?

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guide-interieur
Développement personnel
13 décembre 2018

Comment se connecter à son guide intérieur?

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Comment trouver la bonne personne? Comment savoir si la bonne personne?
Développement personnel
10 décembre 2018

Comment trouver la bonne personne?

Loi de l'attraction - AMOUR : Comment trouver la bonne personne ?
Développement personnel
26 novembre 2018

Comment trouver sa mission de vie?

[EXERCICES] Comment trouver sa mission de vie ? Vous êtes-vous déjà posé des questions sur votre existence ?  Pour quelles raisons vous êtes là  ? Si vous êtes en quête de...
Comment arrêter de se plaindre tout le temps ?
Développement personnel
29 octobre 2018

[Challenge] J’arrête de me plaindre!

Stephen Hawking avait établi que « Les gens n’auront pas de temps pour vous si vous êtes toujours en colère ou en train de vous plaindre ». Soit, plus on se plaint, moins on...
« Older Articles
Je suis Romy SOUSA, Sophrologue, Praticienne en Hypnose et Énergéticienne. Au travers de ce site, j'accompagne des personnes à découvrir leur potentiel et à créer leur vie de rêve.
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