Comment apprendre à gérer ses émotions?
Ce sont nos pensées et nos comportements qui engendrent nos émotions, et ces émotions font naître des comportements. Cela forme la triade émotions-pensées-comportement qui...
Romy SOUSA
Romy Sousa est Sophrologue, Praticienne en Hypnose, Énergéticienne de formation, et experte en libération de la Puissance Féminine. J’accompagne les femmes à se (re)connecter à leur corps, leur cœur et leur intuition afin de devenir libre de créer une VIE ALIGNEE avec qui elles sont vraiment. ★ Blog : https://serenabienetre.com ★ Instagram : @romy.serenabienetre ★ Facebook : @SerenaBienetre ★ Podcast : https://soundcloud.com/serenabienetre ★ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/romy-sousa-b4160959/ ★ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCKq-X_DtfCg_8DYEtJ7RRRQ
Comment chasser les pensées parasites?
Nos pensées influencent notre niveau de stress. Cela se traduit de deux manières: Nous avons des pensées parasites plutôt négatives Nous avons beaucoup de pensées qui tournent...
Comment prendre de bonnes habitudes bien-être?
Comment prendre des bonnes habitudes bien-être? Vous avez certainement déjà eu envie de prendre une nouvelle bonne habitude. Peut-être était-ce pour être plus productif•ve,...
Comment réaliser une bonne remise en question de soi?
La remise en question est un sujet important dans le développement personnel. Elle est indispensable pour la bonne évolution d’une personne dans sa vie et celle des...
Poils, épilation: comment accepter son corps de femme?
Femmes à poils ou sans poils. Cet article n’a pas pour vocation de vous dire si vous devez ou non vous épiler. Il s’agit plutôt de proposer une réflexion pour...
Briser le tabou des règles!
Les règles font partie du cycle menstruel de la femme – qui peut être relié aux cycles lunaires. En moyenne, les femmes commencent à être réglées aux alentours de leurs...
Féminin sacré, le pouvoir du féminin
Le féminin sacré est une polarité énergétique, c’est quelque chose que nous avons toutes et tous en nous. De la même manière, nous avons aussi en nous une part de...
J’apprends à aimer la solitude
Aimer la solitude, c’est s’aimer soi-même Les personnes qui aiment la solitude ne sont pas forcément froides, asociales. Ce n’est pas qu’elles...
Le slow sex, ou faire l’amour en conscience
En lien avec le mouvement de la slow life, qui invite à ralentir dans tous les domaines du quotidien alors qu’on nous pousse toujours à aller plus vite, le slow sex est...
Anti-complexes: toutes les femmes sont belles!
Dès leur plus jeune âge, on apprend aux femmes à complexer. Ces complexes peuvent survenir après un accouchement, une prise de poids, une opération, ou tout simplement en...